Vymknúť

Pre okamžitú samoliečbu vyvrtnutia vyskúšajte R.ja.C.E. priblíženie — odpočinok, ľad, stlačenie, vyvýšenie: Odpočinok. Vyhnite sa činnostiam, ktoré sp...

Vyvrtnutie je natiahnutie alebo roztrhnutie väzov - pevných pásov vláknitého tkaniva, ktoré spájajú dve kosti v kĺboch. Najčastejším miestom pre vyvrt...