Animalscaretips
Vyvrtnutie je natiahnutie alebo roztrhnutie väzov - pevných pásov vláknitého tkaniva, ktoré spájajú dve kosti v kĺboch. Najčastejším miestom pre vyvrtnutie je váš členok. Počiatočná liečba zahŕňa odpočinok, ľad, kompresiu a eleváciu. Mierne vyvrtnutia sa dajú úspešne liečiť doma.
- Aké sú príčiny podvrtnutia?
- Čo je to podvrtnutie a aká je jeho prevencia?
- Ako dlho sa vyvrtnutie zahojí?
- Čo sa stane, keď niečo vyvrtnete?
- Ako spoznáte rozdiel medzi vyvrtnutím a zlomeninou?
- Aký je najlepší liek na vyvrtnutie?
- Aké je najčastejšie vyvrtnutie?
- Mám vyvrtnutý alebo vyvrtnutý členok?
- Je znecitlivenie príznakom vyvrtnutia?
- Aká masť je dobrá na vyvrtnutia?
- Aký je rozdiel medzi natiahnutím a vyvrtnutím?
- Je dobré masírovať vyvrtnutie?
Aké sú príčiny podvrtnutia?
Vyvrtnutie je spôsobené priamym alebo nepriamym zranením (trauma), ktoré vyradí kĺb z polohy a nadmerne sa natiahne, niekedy roztrhne podporné väzy. Príklady zranení, ktoré spôsobujú vyvrtnutie, môžu zahŕňať: Prevrátenie členku – buď pri behu, zmene smeru alebo pri pristávaní zo skoku.
Čo je to podvrtnutie a aká je jeho prevencia?
Zahrievacie cvičenia, ako je ľahký jogging, pred namáhavou aktivitou môžu tiež pomôcť vyhnúť sa vyvrtnutiu. Vyhnite sa tiež behu, cvičeniu alebo športu, keď ste unavení alebo máte bolesti.
Ako dlho sa vyvrtnutie zahojí?
Ako dlho trvá, kým sa vyvrtnutie alebo napätie zahoja. Po 2 týždňoch sa väčšina vyvrtnutí a natiahnutí bude cítiť lepšie. Vyhnite sa namáhavému cvičeniu, ako je beh až 8 týždňov, pretože existuje riziko ďalšieho poškodenia. Ťažké vyvrtnutia a natiahnutia môžu trvať mesiace, kým sa vrátia do normálu.
Čo sa stane, keď niečo vyvrtnete?
Vyvrtnutie je poranenie väziva (tkaniva, ktoré spája dve alebo viac kostí v kĺbe). Keď dôjde k vyvrtnutiu, jeden alebo viac väzov sa natiahne alebo roztrhne. Kmeň je poranenie svalu alebo šľachy (vláknité povrazce tkaniva, ktoré spájajú sval s kosťou). Pri natiahnutí sa sval alebo šľacha natiahne alebo natrhne.
Ako spoznáte rozdiel medzi vyvrtnutím a zlomeninou?
Rozdiel je však celkom jednoduchý – zlomenina je zlomenina vašej kosti, zatiaľ čo vyvrtnutie je poranenie mäkkého tkaniva. K vyvrtnutiu dochádza, keď sa väzy okolo vášho kĺbu príliš natiahnu alebo roztrhnú. Môže k tomu dôjsť z mnohých dôvodov, ako je pád alebo športové zranenie.
Aký je najlepší liek na vyvrtnutie?
Vo väčšine prípadov na zvládnutie bolesti vyvrtnutého členku stačia voľnopredajné lieky proti bolesti – ako je ibuprofén (Advil, Motrin IB, iné) alebo naproxén sodný (Aleve, iné) alebo acetaminofén (Tylenol, iné).
Aké je najčastejšie vyvrtnutie?
Najčastejším typom vyvrtnutia je inverzné poranenie, kedy je chodidlo vytočené dovnútra.
Mám vyvrtnutý alebo vyvrtnutý členok?
Vyvrtnutý členok je podobný vyvrtnutému členku, ale vo väčšej miere. Keď si vyvrtnete členok, znamená to, že ste si natiahli a možno aj roztrhli väzy členka. Ak máte členok po vyvrtnutí opuchnutý, pomliaždený a bolestivý, potom ste si ho s najväčšou pravdepodobnosťou vyvrtli.
Je znecitlivenie príznakom vyvrtnutia?
Zatiaľ čo opuch je príznakom oboch zranení, ak váš členok vyzerá jasne „vyčistený“, je to pravdepodobne preto, že je zlomená kosť. Máte pocit, že máte znecitlivený členok?? Pri podvrtnutí cítite bolesť. Ale ak máte necitlivosť alebo mravčenie, váš členok je s najväčšou pravdepodobnosťou zlomený.
Aká masť je dobrá na vyvrtnutia?
Traumeel masť preukázala účinnosť v porovnaní s placebom pri rôznych poraneniach pohybového ústrojenstva, ako sú vyvrtnutia členkov. Jedna štúdia so 449 dospelými zistila, že gél alebo masť Traumeel boli rovnako účinné ako lokálny gél s diklofenakom (1 %), keď sa používali 14 dní na úľavu od bolesti pri vyvrtnutí členku.
Aký je rozdiel medzi natiahnutím a vyvrtnutím?
Rozdiel medzi vyvrtnutím a natiahnutím je v tom, že vyvrtnutie poškodí pásy tkaniva, ktoré spájajú dve kosti, zatiaľ čo natiahnutie zahŕňa zranenie svalu alebo pásu tkaniva, ktorý spája sval ku kosti.
Je dobré masírovať vyvrtnutie?
Masáž. Masáž môže pomôcť zmierniť bolesť a zároveň podporiť prietok krvi do vyvrtnutej oblasti. Ak je zranenie obzvlášť závažné alebo bolestivé, osoba by mala požiadať o radu kvalifikovaného masážneho terapeuta.
