Sed-ľahy

Prečo robím toľko brušákov a nedosahujem výsledky?

Za ako dlho uvidím výsledky zo brušákov?Prečo nevidím výsledky z tréningu brucha??Prečo brušáky nie sú účinné?Urobí 100 sedení denne čokoľvek?Znižujt...