Ak máte deň, keď nemáte televízor a prečo?

1. Prečo je zlé pozerať televíziu celý deň?
2. Čo sa stane, keď ukončíte televíziu?
3. Je TV strata času?
4. Prečo je televízia zlá pre váš mozog?
5. Môže byť sledovanie televízie závislosť?
6. Ako prestať strácať čas pozeraním televízie?
7. Čo robili ľudia pred TV?
8. Ako televízia ovplyvňuje duševné zdravie?
9. Je sledovanie televízie dobré pre duševné zdravie?
10. Televízia vám kazí mozog?
11. Je v poriadku sledovať televíziu celý deň raz za čas?
12. Znižuje televízia vaše IQ??
13. Prečo je televízia taká návyková?
14. Môžu televízne programy spôsobiť depresiu??

Prečo je zlé pozerať televíziu celý deň?

Ale príliš veľa času pred obrazovkou môže byť zlá vec: Deti, ktoré často trávia viac ako 4 hodiny denne pozeraním televízie alebo používaním médií, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať nadváhu. U detí, ktoré sledujú násilie na obrazovke, je väčšia pravdepodobnosť, že prejavia agresívne správanie a obávajú sa, že svet je strašidelný a že sa im stane niečo zlé.

Čo sa stane, keď ukončíte televíziu?

Pri sledovaní televízie sa predný lalok nedostatočne rozvinie kvôli nepoužívaniu. ... Sledovanie televízie tiež znižuje vyššiu mozgovú aktivitu a zvyšuje aktivitu v nižších oblastiach mozgu známych ako plazí mozog. To vás v skutočnosti robí menej inteligentnými a správate sa na primitívnejšej úrovni ako zviera.

Je TV strata času?

Najnovší prieskum Amerického úradu pre štatistiku práce v skutočnosti ukazuje, že priemerná osoba vo veku 15 a viac rokov sleduje v priemere 2.8 hodín televízie denne – čo predstavuje asi polovicu ich voľného času za 24 hodín.

Prečo je televízia zlá pre váš mozog?

Tri nové štúdie naznačujú, že ľudia v strednom veku, ktorí sa pravidelne bavia za televíziou, majú v neskoršom živote väčšie riziko poklesu myslenia a pamäti. Výskumníci zistili, že aj mierne sledovanie televízie bolo spojené s horším výkonom v kognitívnych testoch, keď ľudia starli.

Môže byť sledovanie televízie závislosť?

Nakoniec sa ukázalo, že závislosť od televízie je skutočným problémom. Niektoré problémy, ktoré sa zistili pri častom sledovaní televízie, zahŕňajú negatívny pohľad na telo u žien, problémy so spánkom, možný príspevok k poruche pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a sedavý životný štýl.

Ako prestať strácať čas pozeraním televízie?

Obmedzte každý deň sledovanie televízie.

Ak je okamžité vystrihnutie TV veľmi náročné, začnite tým, že obmedzíte sledovanie televízie. Ak ste náročným televíznym divákom, obmedzte najskôr na 2 hodiny denne. Potom prejdite na 1.5 hodín, potom pomaly 1 hodinu, potom 30 minút. Čoskoro bude ľahké úplne prestať pozerať.

Čo robili ľudia pred TV?

Kick-the-can, Hop Scotch, kolieskové korčuľovanie, guľôčky a podobne. Možno vás to prekvapí, ale predtým, ako sa televízia rozbehla, bol rozhlasovým médiom. Nielen hudobnými stanicami a diskusnými reláciami, rozhlasové relácie zaujali srdcia a mysle generácií s príchodom rozhlasovej drámy.

Ako televízia ovplyvňuje duševné zdravie?

Jedna štúdia výskumníkov z University of Texas v Austine zistila vysokú koreláciu medzi prehnaným sledovaním, depresiou a osamelosťou. Iné štúdie zistili negatívne účinky vrátane zvýšenej únavy, porúch nálady a nespavosti.

Je sledovanie televízie dobré pre duševné zdravie?

Podľa výskumu Martina Seligmana, popredného výskumníka v oblasti pozitívnej psychológie na Pensylvánskej univerzite, je prežívanie pozitívnych emócií jedným zo stavebných kameňov našej pohody. Preto by dávalo zmysel, aby sme v televízii sledovali viac pohodových relácií, aby sme zvýšili pozitívne emócie.

Televízia vám kazí mozog?

Nekazí vám to mozog ako taký, ale štúdie naznačujú, že to má jednoznačný negatívny účinok. Štúdie využívajúce zobrazovanie mozgu na nervových obvodoch dieťaťa naznačujú, že dlhodobé sledovanie televízie mení anatomickú štruktúru mozgu. ... Sledovanie televízie sa môže ľahko stať zvykom.

Je v poriadku sledovať televíziu celý deň raz za čas?

Prečo sedieť a pozerať televíziu celý deň je jednou z najnebezpečnejších vecí, ktoré môžete urobiť. Nová štúdia ukázala, že dlhotrvajúce obdobia sedenia a pozerania televízie spôsobujú TROJNÁSOBNE zvýšené riziko vzniku ťažkostí s chôdzou v neskoršom veku.

Znižuje televízia vaše IQ??

Prílišné sledovanie televízie znižuje vaše IQ a kognitívne funkcie

To je všetko v poriadku, okrem prípadov, keď sa to dostane do bodu záchvatového sledovania. Najmä v dnešnej dobe s rôznymi televíznymi streamovacími službami to všetko až príliš jednoducho a dobre uľahčujú. Pre zdravie svojho mozgu obmedzte sledovanie televízie.

Prečo je televízia taká návyková?

Pri prehltnom pozeraní vašej obľúbenej relácie váš mozog neustále produkuje dopamín a vaše telo zažíva závraty podobné drogám. Zažijete pseudozávislosť na šou, pretože sa u vás objaví chuť na dopamín." ... Môže sa stať závislým na akejkoľvek činnosti alebo látke, ktorá neustále produkuje dopamín.

Môžu televízne programy spôsobiť depresiu??

Hoci štúdia nedospela k záveru, že nadmerné sledovanie televízie spôsobuje depresiu, naznačuje súvislosť. Keď strávite osem hodín pozeraním epizódy za epizódou, môžete sa potom cítiť prázdni a vyčerpaní.